Kartoffelwickel

Kartoffelwickel

Haben Sie auch schon mal einen Kartoffelwickel erhalten?
Ich sage Ihnen, dass fühlt sich super an.
Die Wärme des Wickels wirkt beruhigend und entspannend.
Dadurch entsteht Durchblutung in der Haut und der Muskulatur.

Nun wie mache ich das?

Etwas Zeit sollte man dafür jedoch haben.
Man benötigt ein paar Kartoffeln. Diese legt man dann in eine mit Wasser gefüllte Pfanne.
Nun muss man nur noch warten bis die Kartoffel weich sind. Ich spreche nun von einem Kartoffelwickel und nicht von einer Mahlzeit :-)

Naja jedenfalls sollte sie weich genug sein, dass man sie zerdrücken kann.
Wenn dies der Fall ist, dann legen wir die Kartoffel auf ein Handtuch.
Dort zerdrücken wir sie nun. So dass es überall auf dem Handtuch welche hat. Es muss nicht ein Brei werden, sollte jedoch schon zerdrückt sein.

Aufgepasst heiß !

Nun ist es enorm wichtig, dass wir viele Handtücher und Badetücher bereit haben. Denn wie gesagt, die Kartoffel sind echt heiß.
 
Damit wir uns, oder der Partnerin, der Freundin, dem Freund oder sonst wem nicht den Rücken verbrennen.

 
Nun legen wir ein oder zwei Leintücher auf das Bett. Darauf kommet dann noch ein zwei Badetücher und zuletzt kommt das Handtuch mit den zerdrückten Kartoffeln drin darauf.

Auf der zerdrückten Kartoffel kann man nun weitere Handtücher legen. Man muss dabei darauf achten, dass es für die Person welche anschließend sich darauf legt nicht zu heiß ist. Lieber ein Tuch mehr als eines zu wenig.

Dann, wenn es der Person passt, kann Sie sich jetzt mit dem Rücken auf den von uns/Ihnen vorbereiteten  Wickel legen. Anschließend werden die Badetücher um jene Person gewickelt. So dass Sie anschließend ganz eingepackt ist. Wie eine Mumie. Natürlich bleibt der Kopf draußen. Wer will kann auch seine Arme draußen lassen. Das ist jedem oder jeder selber überlassen.

Und dann? Genießen!!!

In der Regel sollte der Wickel 20 - 30 Minuten warm bleiben. Was jedoch auch auf die Raumtemperatur drauf an kommt. :-)

In dieser Zeit sollte man der Person Zeit lassen, jedoch trotzdem ein zwei Mal fragen, ob es gut sei.

Anschließend wird die Person wieder ausgepackt und wenn man möchte mit etwas Öl eingerieben. Dass ist sehr gut, denn die Haut ist jetzt rot und warm. Übrigens der ideale zustand für eine Massage.

Ich hoffe Sie und "Ihre" Person haben daran Spaß.
Bei Fragen ungeniert ein E-Mail an mich.

Ich freue mich über Ihr Feedback.
Andreas Bolli